Kennt jemand ein gutes Buch oder Hörbuch über Mentaltraining im Hoch-Leistungssport?
Es sollte vor allem das Überwinden von Ängsten und Blockaden behandeln sowie das Selbstbewusstsein für Wettkämpfe etc. stärken..
Vielleicht hat ja jemand ein paar Tipps..
Danke und lG
Ich als dipl. Mentaltrainerin würde dir davon abraten ein Buch oder Hörbuch zu kaufen, sondern lieber gleich einen Mentaltrainer aufzusuchen. Dort bekommst du genau das, was du benötigst, und zwar genau zugeschnitten auf dich, und nicht, wie bei einem Hörbuch, verallgemeinert.
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