Das altbekannte Problemchen...ich glaube ich komme zu früh und kann nicht durchhalten!!!

Hallo liebe Community,

habe vor einiger Zeit mit meiner ersten Freundin schluss gemacht und stehe jetzt warscheinlich bald vor meiner zweiten Beziehung.
Ich habe in der letzten Beziehung ständig das Gefühl gehabt, dass ich ihr beim Sex nicht genüge, weil ich einfach immer zu früh komme. Sie hat mir das zwar nie gesagt, es ist aber einfach auch mein eigener Wunsch das ich mal etwas länger durchhalte.

Ich weis dass dieses Problem mittlerweile ausgelutscht ist und langweilig wird, aber ich habe schon alles mögliche versucht und trotzdem habe ich bereits nach ca 2-3 minuten meinen "Orgasmus".

Ich habe die große Befürchtung, dass das Problem bei meiner zweiten Freundin dann bald auch auftreten wird.
Sich ständig vorher selbstzubefriedigen macht auf Dauer keinen Spaß, kurz vorher rausziehen und irgendwelche Muskel anspannen bringt auch nichts...stellungswechsel, oder Alkohol genausowenig.
Bin 19 Jahre, kann sich sowas noch "verwachsen"?.

Selbst wenn ich mich selbstbefriedige komme ich ziemlich schnell.

Könntet ihr mir ein paar tipps geben was ich vielleicht noch vergessen habe zu versuchen oder vielleicht tun sollte dass ich länger durchhalte?

Bringt diese Technik mit dem PC-Muskel bei euch was? Wenn ich den Muskel anspanne komm ich nurnoch früher...? vielleicht mach ich da auch irgendwas falsch?!

Naja ich freu mich auf jeden fall auf jede eurer hoffentlich auch ernst gemeinten Antworten!

Viele Grüße
sanni