Manchmal ist es wirklich schrecklich, da ess ich den ganzen Tag nichts und dann auf einmal hör ich gar nicht mehr auf! Da kommt dann erst was salziges, dann was süßes dann wieder etwas herzhaftes und das in rauen Mengen. Wie kann man hier entgegen wirken? Danach fühl ich mich immer total fett und schrecklich, dass muss doch nicht sein! Kennt ihr diese Fressanfälle??
Das kenn ich! Ich hav selber fast jeden Tag Fressattacken und danach geht es mir haargenauso wie dir. Bin immer total happy wenn ich es mal einen Tag nicht mache und am nächsten Tag ist es dann umso schlimmer. Wenn ich es schaffe, keine Fressattacken zu kriegen, dann meistens indem ich gaaaanz viel Obst futter und ziemlich viel Sprudelwasser trinke (das stopft). Sport hilft auch oft. Wenn mich dann doch der Heißhunger überkommt sag ich mir: Komm jetzt hast du schon so lang durchgehalten, mach das nicht wieder kaputt. Klappt leider auch nicht immer T.T Inzwischen ist es bei mir leider schon so, dass ich nach ner ganz normalen Mahlzeit mit Fleisch und so ein schlechtes Gewissen krieg. Ich hoffe du findest für dich eine Lösung
Hallo. Ich habe seit 2 Monaten eine Freundin um die ich mir jetzt schon Sorgen mache. Sie hat eine tolle Figur und ist eher dünn als zu dick. ...
Hallo alle zusammen! :) Ich habe mal eine Frage... ab wann kann man bei jemandem von Magersucht sprechen? Ich würde mich freuen wenn mir ...
Hei. Also ich bin 14 Jahre alt, wiege 47 Kilo und bin 165 cm groß. Ich esse so am Tag: Morgens: nix Mittags: Heute ...
So hab da mal ne frage...seit ich mir meiner esstörung bewusst bin versuch ich auch wieder normal zu essen und halt eben ein muster iin den tag ...
Hallo! Es ist so, dass ich es seit einer Woche ungefähr habe, dass immer wenn ich etwas esse, mir schlecht wird und ich teilweise ...
Hallo, bin ein Mädchen und 14 Jahré alt. Ich haebvor ca. einem Monat einen Beitrag geschreiben, dass ich nicht mehr ...
Ich habe Magersucht und müsste zunehmen. Aber diese Stimme in meinem Kopf, die will das nicht und ich will es auch nicht. Was soll ich ...
Hey, ich brauch mal euren Rat.. Seid ca. 3 Monaten, bin ich wieder voll auf meine Ernährung fixiert. Es dreht sich nur wieviele ...
Hey, wie im Titel angegeben frage ich mich, wo die Grenze einer normalen Diät und einer Essstörung liegt? Woran kann man es fest machen? ...
Hallo liebes Forum, Ivh habe mich heute endlich dazu entschieden mich hier anzumelden und meine Geschichte zu teilen, weil ich ...
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