Gibt es auch negative Nebenwirkungen bei Omega-3-Lachsöl?

Überall wird erzählt, daß "Omega 3" für viele Funktionen im Körper wichtig sind. Meine Arbeitskollegin schwört auf Omega 3 Lachsöl. Versuchen würde ich es ja auch gerne mal, aber vorher möchte ich gerne wissen, ob es irgendwelche negativen Nebenwirkungen dabei geben könnte. Wer kennt sich da aus und könnte mir dazu Infos geben? Danke schon mal vorab. Gruß, Lollybaby

Themen

Ernährung
Nahrungsergänzungsmittel
Omega-3-Fettsäuren

Antworten (1)

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gast

25.12.2011 20:22

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Naja, es ist eben doch ein Fett und somit sehr kalorienreich. Ansonsten ist Omega 3 wirklich sehr gesund, allerdings würde ich es mit natürlicheren Ansätzen versuchen, also z.B. fettem Fisch etc.

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