Gibt es Nahrungsmittel, die besonders viel Omega3 Fettsäuren enthalten, ausser Fisch?
Hallo!Mein Arzt hat mir geraten, viel Omega3 Fettsäuren zu mir zu nehmen, um meine Blutfette zu senken.Ich weiss, daß Fisch viel davon enthält.Aber es muß doch noch andere Lebensmittel geben, die reich an Omega3 Fettsäuren sind.Wer kennt sie und kann mir einen Tipp geben.Vielen Dank!Gruß Gunther