Hallo an alle!
Bei mir unterm Dach wo ich schlafe ist es momentan sehr warm und ich habe daher große Probleme nacht einzuschlafen und werde auch häufig wach. Kann ich da vielleicht irgend welche Schlafmittel nehmen, die rezeptfrei sind? Könnt ihr mir da etwas empfehlen oder habt ihr vielleicht einen anderen Tipp, wie ich mal wieder eine Nacht durchschlafen kann?
In der Sommerhitze zu schlafen, fällt vielen Menschen sehr schwer. Als Einschlafhilfe kann man auf Baldrian zurückgreifen, das wirkt auf rein pflanzlicher Basis und sorg für einen gesunden Schlaf.
Ein Ventilator ist allerdings auch angebracht um eine gewisse Luftzirkulation hervorzurufen.
Ich hab immer Probleme beim einschlafen und ich hab mir sagen lassen das es so Baldriankapseln gibt die mir da helfen könnten. Kann mir einer ...
Momentan habe ich erhebliche einschlafprobleme. Meine Eltern sind gerade im Urlaub und so muss ich selber sehen, wie ich das abstellen ...
Hallo! Ich schlafe seit einem Jahr höchstens 2 Stunden in der Nacht. An meinem Arbeitsplatz schlafe ich fast ein. Ich bin sehr erschöpft und ...
Hallo! Kennt jemand von euch das Schlafmittel Zopiclon? Wisst ihr ob es auch abhängig macht, so wie Valium? Wäre dankbar ...
Ich habe letztens gelesen, dass auch warmes Bier und nicht nur warme Milch gut beim einschlafen helfen kann. Glaubt ihr da dran? Also ich werde ...
Hi! Ich bin tagsüber meist ziemlich gestresst, deshalb fällt es mir echt schwer abends zeitig einzuschlafen. Am nächsten Tag bin ich dann ...
Momentan habe ich stressbedingte Schlafstörungen und mit Schlaftabletten kann ich zumindest nachts zur Ruhe kommen. Leider wache ich morgens ...
Meine Frau nimmt schon seit vier Wochen jeden Abend Baldrian, um schlafen zu können. Sie wird es wohl auch weiterhin einnehmen, weil es ...
Ich habe Morgen eine wichtige Prüfung vor mir und kann schon die letzten Nächte kaum schlafen. Damit ich wenigstens diese Nacht mehr Schlaf ...
Hallo! Ich bereite mich gerade auf eine Prüfung vor und habe einen großen Stress. Die Unruhe und Nervosität lassen mich nachts nicht mehr ...
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