Gibt es spezielle Übungen, um effektives Blocken zu erlernen?

Mit einigen Kumpels spiele ich in unserem Verein regelmäßig Volleyball. Soweit klappt das schon ganz gut, wir haben aber noch keinen Plan, wie wir unser Abwehrverhalten optimieren könnten und insbesondere das Blocken eines gegenerischen Angriffes klappt kaum. Gibt es dazu spezielle Übungen, die uns helfen könnten?

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Antworten (1)

Habt ihr denn keinen Trainer?
Also am einfachsten ist wenn euer Block auf der einen Seite steht und von der anderen Seite ganz normal angegriffen wird, einfach nur bis zum Schmetterball spielen und probieren zu blocken

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