Guten Schlaf durch Lavendeltee?

Hi, ich habe seit 2 Monaten einschlafprobleme, ich weiß aber nicht woran dies liegen könnte. Meint ihr Lavendeltee könnte helfen damit ich besser einschlafe? Ich möchte nämlich keine chemischen einschlafmittel nehmen.

Jane

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Antworten (1)
Lavendel als Tee?

Lavendel würde ich eher für den Duft nehmen. ich weiß nicht, ob das als Tee auch so hilfreich ist. Es gibt eine Menge Beruhigungs- und Einschlaftees, die würde ich eher trinken als Lavendel.

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