Hallo! Ich habe einen zu hohen Blutdruck(170/100). Was sollich tun um den Wert zu senken. Ich habe Angst, daß, wenn ich Sport mache, mein Körper auf die Überbelastung reagiert. Oder soll ich versuchen, den Bluthochdruck etwas senken und mich dann vorsichtig sportlich zu betätigen? Ich brauche dringend eure Hilfe. Vielen Dank! winand
Bei einem zu hohen Blutdruck sollte man auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen. Es gibt blutsenkende Mittel.
Bluthochdruck kann man weitgehend auf natürliche Weise und ohne Medikamente in den Griff bekommen. Es sind allerdings einige Verhaltensweisen zu beachten.
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Besprechen Sie aber trotzdem alle Schritte mit Ihrem Arzt des Vertrauens.
Ich wünsche Ihnen viel Gesundheit und ein langes Leben.
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