Huhn für Fitness essen?

Ich geh schon seit einiger Zeit ins Fitnessstudio, und ich hab gehört das Huhn anscheinend sehr gut und gesund sein soll (Beim Muskelaufbau und sowas) und da wollte ich hier fragen ob das auch stimmt, oder ob das nur ein Gerücht ist.
Und was sollte ich vom Huhn essen? Flügel? Brust ?
Danke schonmal für eure Antworten

Antworten (1)
Moderator
@rocco84

Es ist weniger das Huhn an sich als der hohe Anteil an tierischen Eiweis in Hühnerfleisch. Grundsätzlich kannst du davon alles essen. Am magersten ist aber die Brust.

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