Ich bin nach dem Training immer müde, was kann ich dagegen tun?
Ich bin im Moment zeitlich etwas eingeschränkt und habe daher nur morgens ein Zeitfenster von 1, 5 Stunden um meinen Sport zu machen. Das Problem dabei ist aber leider, ich habe danach immer ein ziemliches Tief und bin total müde.
Was kann ich dagegen tun, wo kann es dran liegen?
Jutta