Morgens tun meine Knie dermaßen weh, dass ich kaum aufstehen kann.
Früher, wie ich noch jung war und Fußball gespielt habe, da taten mir auch oft die Knochen weh und ich habe die Erfahrung gemacht, dass mir Bewegung gut getan hat und es danach wieder gut war.
Deshalb denke ich, dass Bewegung auch bei der Arthrose gut tut!
Liege ich da so daneben, was meint Ihr?
Euer Dieter
Bei Arthrose reiben die Knorpel aufeinander. Die Flüssigkeit dazwischen wird abgebaut und nicht erneuert. Sanfte Sportarten wie Fahrrad fahren, Schwimmen oder Nordic-Walking sind gut, sie regen den Stoffwechsel an. Ganz schmerzfrei wird man mit Arthrose leider ;( nicht mehr.
Man muss mit der Krankheit lernen zu leben.
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