In meiner Familie leiden leider einige von den Alten unter Demenz. Es ist anscheinend angeboren. Kann ich der Sache denn wenigstens durch Ernährung ein wenig vorbeugen? Und wenn ja, was isst man dann am besten, oder eben nicht? Ich meine, verzichtet man dann am besten auf Fleisch, isst viel Fisch oder Gemüse?
Sunny
Sport und eine ausgewogene gesunde Ernährung sind am besten um einer Demenz vorzubeugen, zumindestens, wenn man weiß, dass diese Krankheit in der Familie vorkommt.
Omega 3 Fettsäuren sind sehr wichtig und beugen besonders gut vor. Diese Fettsäuren sind in Fischölen vorhanden, diese Fischöle in Kapselform bekommt man in der Drogerie.
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