Kann es bei der Umstellung auf frisch gemahlenes Getreide zu Problemen im Magen/Darm kommen?
Hallo! Ich habe mir schon lange vorgenommen meine Ernährung umzustellen. Nach einem ausführlichen Bericht im Fernsehen über Vollkornnahrung habe ich richtig Lust darauf bekommen.Allerdings muß man sich das Getreide selber mahlen. Daran ist mein Körper aber garnicht gewöhnt.Wie ist es dann am Anfang der Nahrungsumstellung? Wird sich der Körper zuerst einmal an das Getreide gewöhnen müssen? Kann es zu großen Problemen im Magen-Darmbreich kommen? Wer hat so eine Umstellung schon hinter sich und kann mir Tipps und Hinweise geben? Vielen Dank und herzliche Grüße bettyrosa