Hey zusammen!
Die meisten Frauen wünschen sich ja eher einen kleineren Po, aber bei mir ist es genau anders herum. Mein Po ist total klein und flach und das soll sich ändern. Für einen chirurgischen Eingriff habe ich aber keine Kohle. Kann man da mit Sport etwas erreichen? Was meint ihr? Vielen Dank schonmal für jeden Tipp!
Du kannst ja mal versuchen, deine Pomuskeln durch eine isometrische Übungen zu stärken damit dein Po zumindest nicht mehr so abfällt, sondern eine gute Spannung hat:
Du stellt dich gerade hin und und ziehst nun mit aller Kraft die Pomuskeln zusammen. Diese Spannung musst du sechs Sekunden lang halten. Wenn du das regelmäßig machst, wird das hoffentlich Erfolge zeigen.
HeyHey, also ihr kennt ja bestimmt alle diese 2 kleinen Grübchen die manche menschen über dem po haben links und rechts von der ...
Hi, ich habe eine gute Figur, aber leider einen sehr flachen Po. Es sieht unmöglich aus, wenn ich eine Jeans anhabe. Ich würde alles tun, ...
Wie denkt ihr über einen entblössten po? z.B. in einem schwimmbad wo ein fesches girl einen string anhat? findet ihr sowas aufreizend ...
Hallo! seit einigen Jahren mache ich Kraftsport. Vor einigen Wochen muß ich mich unglücklich bewegt haben. Seitdem habe ich starke Schmerzen ...
Hallo zusammen! Welche Probleme kann man ausser Hämorrhoiden noch am Darmausgang haben? Was bedeutet ein Brennen ...
Wie sieht euer Arsch aus? Wie alt seid ihr? Wachsen dir Haare am Po? Rasierst du sie? Wenn ja, wie ...
Eine Freundin hat gestern ihren Frust bei mir rausgelassen. Sie arbeitet seit einem halben Jahr im Büro und seitdem hat sie etwas zugenommen ...
Hallo zusammen! Ich bin im Großen und Ganzen mit meinem Körper zufrieden, wenn da nicht mein Po wäre. Das ist wirklich der ...
Also wir freuen haben leider das glück das wir Cellulite bekommen egal in welchem alter wir sind werden davor nicht bewahrt.Doch warum bekommen ...
Hallo zusammen, Ich hab folgendes Problem, ich hatte vor 3 Tagen einen sehr schnerzhaften Stuhlgang verbunden mit Magenkrämpfen. Auch hab ...
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