Kann man durch Medizinball-Übungen die Schlaggeschwindigkeit beim Tennis erhöhen?
Ich suche alternative Trainingsmethoden zur Verbesserung der Schlaggeschwindigkeit beim Tennis. Gäbe es geeignete Medizinball-Übungen dafür oder habt ihr noch andere alternative Tipps für mich? Danke schon mal im Voraus dafür. Gruß, PrinzToby