Kann man durch Medizinball-Übungen die Schlaggeschwindigkeit beim Tennis erhöhen?

Ich suche alternative Trainingsmethoden zur Verbesserung der Schlaggeschwindigkeit beim Tennis. Gäbe es geeignete Medizinball-Übungen dafür oder habt ihr noch andere alternative Tipps für mich? Danke schon mal im Voraus dafür. Gruß, PrinzToby

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Antworten (2)

Keine Ahnung

Die Schlaggeschwindigkeit beim Tennis würde ich mit dem Tennisball versuchen zu erhöhen und nicht mit diesen mordsmäßig schweren Medizinbällen.

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