Kann man durch "Zumba" besonders leicht abnehmen?

Ein wenig Sport (Walking) mache ich schon, aber zum effektiven Abnehmen reicht das wohl nicht. Meine Freundin meinte neulich, ich solle sie doch nächste Woche zum "Zumba"-Kurs begleiten. Angeblich solle man dadurch besonders leicht abnehmen. Ist da was dran? Bin für jede Info dazu dankbar. Gruß, Auguste

Themen
Antworten (1)

Meine Freundin geht seit zwei Monaten zweimal wöchentlich zum Zumba. Sie ist total begeistert und die lateinamerikanische Rhythmen reissen sie total mit. Die Zeit vergeht dabei im Fluge und es ist nicht so langweilig wie Walking oder Joggen. Angeblich verliert man in einer Stunde bis zu eintausend Kalorien, was ja erheblich mehr ist als beim Walken. Um effektiv abzunehmen, sollte man aber regelmäßig zum Zumba gehen.

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren