Hallo! Ich fliege in drei Monaten in Urlaub. Da ich an Höhenangst leide, mußte mich mein Freund geradezu überreden, mitzukommen. Je näher der Termin rückt, umso ängstlicher werde ich. Ist es möglich meine starke Höhenagst mit einer kurzen Therapie zu heilen? Oder muß das über einen langen Zeitraum therapiert werden? Wer kann mir weiterhelfen? Vielen Dank! LG Maus22
Eine Kurztherapie ist sicher eine Möglichkeit um Höhenangst zu überwinden. Aber wenn man fliegt, ist das eher Flugangst und die kann man nur überwinden, wenn man sich in den Flieger setzt. Am besten ist es, vorher ein Beruhigungsmittel zu nehmen, dann baut der Körper nicht so viele Stresshormone auf und man kann den Flug gelassener angehen.
Wie kann ich SELBER ohne Ärzte usw meine Höhenangst heilen? Wegen der Höhenangst hat man nur ...
Hey ihr! Seit ich mich erinnern kann habe ich panische Angst vor Höhe. Egal ob wir damals auf einem Berg waren, auf einem ...
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Hallo an alle! Ich leide schon seit meiner frühsten Kindheit unter extremer Höhenangst und möchte jetzt aber gerne endlich etwas ...
Ich habe Flugangst und dazu auch noch Höhenangst. Ab dem zweiten Stockwerk kann ich schon nicht mehr hinunterschauen. Das Angstgefühl ist mit ...
Hallo, ich bin 38 Jahre und ich habe Höhenangst. kann mir jemand ...
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Ab dritter Etage kann ich nicht mehr aus dem Fenster schauen, geschweige denn einen Aussichtsturm oder so zu besteigen. Das nervt mich kolossal ...
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