14.11.2012 13:49

Kann man messen, wieviel man bei einem Hitzelauf an Schweiß verloren hat?

Ich schwitze ziemlich stark und besonders bei Hitzeläufen über eine Stunde verliere ich meiner Empfindung nach Unmengen an Schweiß. Kann man den Schweißverlust eigendlich messen und wieviel kann man maximal ausschwitzen? Wer kann mir dazu Infos geben? Gruß, Bashan

Themen

Gesundheit
Schwitzen

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Qiudashi

15.11.2012 11:42

Eine Messmethode wäre dich vor und nach dem Training zu wiegen. So siehst du wie viel du ausgeschwitzt hast.

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