Kann man mit einem Spinningrad auch rückwärtsfahren?
Im Fitnessstudio werde ich nächste Woche auf dem Spinningrad trainieren. Ich mache gern Experimente und stelle mir vor, auch mal rückwärts zu fahren, dabei werden doch sicherlich andere Beinmuskelgruppen trainiert, oder? Ist das Rückwärtsfahren darauf überhaupt möglich oder schadet das dem Spinningrad?