Kann man mit einem Spinningrad auch rückwärtsfahren?

Im Fitnessstudio werde ich nächste Woche auf dem Spinningrad trainieren. Ich mache gern Experimente und stelle mir vor, auch mal rückwärts zu fahren, dabei werden doch sicherlich andere Beinmuskelgruppen trainiert, oder? Ist das Rückwärtsfahren darauf überhaupt möglich oder schadet das dem Spinningrad?

Themen
Antworten (1)
No

Wird nicht funktionieren. Beim Rückwärtsfahren hast du Freilauf und keinen Widerstand.

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren