Kann man tatsächlich den Testosteronspiegel durch Vitaminpräparate steigern?
Im Fitnessstudio gibt es ja oft die wildesten Gerüchte, wie man seine Leistungen steigern könne. Jetzt habe ich gehört, dass man angeblich den Testosteronspiegel duch Vitaminpräparate wie Vitamin C, Zink und Magnesium steigern könne. Ist da tatsächlich was dran und welche Dosierung wäre dabei zu empfehlen?