Knieschmerzen treten nur beim Joggen auf - könnte das an den "günstigen" Laufschuhen liegen?

Ich bin mit Joggen angefangen und da ich nicht wusst, ob das langfristig was für mich ist, habe ich mir kurzentschlossen preisgünstige Laufschuhe beim Discounter gekauft.
Nun habe ich aber während des Joggens oft Knieschmerzen.
Könnten diese "günstigen" Schuhe der Auslöser dafür sein oder was meint ihr?

Karo

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Antworten (2)
Knieschmerzen beim Joggen

Das Gewicht des Läufers ist auch ganz wichtig für die Auswahl des geeigneten Laufschuhs. Je mehr Körpergewicht auf dem Schuh lastet, umso stabiler muss er sein.
Am Laufstil muss es nicht liegen, da man einfach so läuft wie man sich wohl fühlt.

Knieschmerzen durch falsche Laufschuhe

Das wichtigste beim Joggen sind die Laufschuhe (ein Auto fährst du ja auch nicht mit abgefahrenen Reifen).
Laufschuhe vom Discounter können auch ihren Zweck erfüllen, passen aber nicht für jeden Fußtyp.
Lieber etwas mehr Geld für gute Markenlaufschuhe ausgeben, vorher im Laufshop beraten lassen und eine Laufanalyse machen lassen.

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