Ich habe vor 3 Tagen mit dem Rauchen aufgehört und möchte das auch weiter durchhalten, ich habe es bereits schon mal 10 Jahre geschafft. Nur leide ich dieses mal unter starken körperlichen Entzugserscheinungen. Starke Schweißausbrüche, Übelkeit und Schwindelgefühl. Wer kann mir sagen, wie lange diese Symptome anhalten und was man ggf. dagegen tun könnte. Nikotinpflaster führen dem Körper doch auch nur wieder Nikotin zu, oder?
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Hi Sabine
Ich muss sagen, dass mir beim Aufhören Kudzu sehr geholfen hat: ich hatte die typischen Entzugserscheinungen gar nicht, die ich bei früheren Aufhörversuchen immens hatte (nachts nicht schlafen können, nervös, gereizt, fressanfälle).
Ich habe es wirklich geschafft (seit 6 Monaten) und freue mich total!
Ich habe übrigens mit einem persönlichen Plan aufgehört, der mir sehr geholfen hat. Hier kannst du auch nur Kudzu bestellen, aber es gibt sicherlich auch andere gute Pläne und Anbieter: *Werbung gelöscht*
Viele Grüße & alles Gute beim Aufhören! Sandra
Du konntest weiterhin aufhören und dan zum artzt gehn und ja nikotionpflaster führen den körper nur nikotion zu
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