Macht Mate-Tee genauso wach wie Kaffee?
Laut meinem Doc soll ich meinen Kaffeekonsum von fast zehn Tassen täglich einschränken. Aber ohne Kaffee werde ich morgens nicht richtig wach und stehe den Arbeitstag kaum durch. Meine Arbeitskollegin meinte, dass Mate-Tee ein guter Ersatz sein könnte. Hilft das wirklich und könnte es zu negativen Nebenwirkungen kommmen oder nicht? Wer hat damit schon seine Erfahrungen gemacht und könnte mir berichten?