Mit welcher Methode verbrenne ich im Fitnessstudio am meisten Kalorien?

Ich bin jetzt seit einem Jahr im Fitnessstudio am trainieren. Jetzt habe ich meine Muskulatur so langsam stabilisiert und will endlich an meine Fettpolster. Wie kann ich das am besten im Fitnessstudio erreichen, mit welchen Geräten und welchen Kursen?

Maria

Themen
Antworten (1)
Training zum Abnehmen

Hi Maria,

Danach habe ich vor kurzem auch schon gesucht und bin auch fündig geworden zum Glück!!
Die Auswahl der Geräte ist auch erklärt das finde ich ganz gut.Es ist wohl so das man überwiegend große Muskeln trainieren soll da du dadurch die meisten Kalorien verbrauchst!!Ich nutze den Plan jetzt seit 2 Wochen und finde ihn recht gut(obwohl sehr anstrengend :-( )
Vielleicht hilft er dir ja auch :-) er heißt Fettabbau + Cardio und ist hier zum ausdrucken
*Werbung gelöscht*

Viel erfolg
Florentina

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren