Möchte auf Essgewohnheiten nicht verzichten - mit welcher Sportart könnte ich trotzdem abnehmen?
Ich bin eine Genussmensch und möchte das auch nicht ändern. Um meine überflüssigen Pfunde zu verlieren muss ich also Sport treiben. Welche Sportart wäre da empfehlenswert und wie oft und wie lange sollte ich das wöchentlich machen?