Muskelzerrung in der Wade - könnte ich mit einem Tape wieder joggen?

Ich habe mir vor drei Tagen beim Joggen eine leichte Wadenzerrung zugezogen und bin seitdem nicht mehr gelaufen. Nun habe ich gehört, daß Sportler sich entsprechende Stellen tapen lassen und dann geht es wieder weiter. Könnte ich das auch machen und könnte ich dann wieder sofort wieder joggen und wie taped man richtig? Bin dankbar für jede Info dazu. Gruß, Twistella

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Antworten (2)
Hausmittel! Salben! Entspannung!

Hallo Twistella!
Ja genau, wie Tom27 geschrieben hat! Überanstrenge Dich nicht! Übertreib es nicht mit dem Training! Gute Hausmittel und Entspannung sind genau so gut wie irgend ein neumodischer Kram! Arnika-Salben zum Beispiel sind super hilfreich!
LG Suki

Was willst Du denn da Tapen?
Benutzt lieber Wadenwickel mit Apfelessig, entspann deine Waden bei einem heißen Bad, überanstrenge sie nicht! wenn sie wirklich gezerrt sind solltest du vielleicht nicht direkt wieder joggen gehen. Schone dich ein wenig!

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