Seit einigen Wochen trainiere ich so alle zwei Tage auf meinem Ergometer. Aber nach circa zehn Minuten schläft meine Hand ein. Wenn ich Jogge passiert das nicht. Woran kann das liegen? Muß ich mir Sorgen machen? Bin für jeden Tipp dankbar. Gruß, Questionmark
Hallo!
Wenn du merkst, dass dir die Hände einschlafen, dann nimmst du sie eben mal für eine Weile vom Lenker und lässt sich locker neben dir am Körper hinunterhängen. Oder du machst abwechselnd ein Faust und lässt wieder locker. Auf diese Weise wird die Durchblutung wieder angeregt.
Meine beste Freundin meinte, dass schwere Fahrräder viele Vorteile haben, beispielsweise helfen sie schneller bergab zu fahren. Ich halte dies ...
Im letzten Sommer habe ich ein Trainingsbuch geschenkt bekommen und habe mein Radtraining auch langsam an die Trainingsempfehlungen angepasst. ...
Ist das so das man als Radfahrer auch Bussgelder bekommt wenn man sich nicht an die StVo hält? Sind die genauso hoch wie bei den ...
Ich habe so leichte Knieprobleme und möchte mir das durchs Fahrradfahren nicht noch vergrößern. Könnte man das Rad so einstellen, dass ...
Ich habe mir fest vorgenommen in diesem Jahr mehr sport zu treiben und habe mir deshalb vor kurzem ein neues Bike gekauft. Nun zu meinen ...
Ich habe ganz normales Stadtfahrrad mit 7 Gängen und das reicht total für meine Bedürfnisse aus. Nun habe ich von einem "Click-System" ...
Hallo! Am letzten Wochenende war ich mit Freunden unterwegs. Wir haben eine schöne Radtour gemacht. Ich weiss nicht warum, aber schon nach ...
Schon bei kurzen Fahrradtouren schmerzt mein Hinterteil. Nun planen wir mit Freunden eine dreitägige Radtour durchs Münsterland. Gibt es ...
Momentan fahre ich noch ein normales Fahrrad. Damals habe ich mir dafür einen speziellen Frauensattel gekauft. Nun möchte ich mir entweder ein ...
In einer Sportzeitschrift stand letztens das man mit dem Fahrradfahren viel Fett verbrennen kann. Auch soll Fahrradfahren eine gesunde Art sein ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren