Meine Freundin hat seit sie 16 ist Asthma. Sie raucht zur Zeit noch und ich merke oft das sie Atemnot hat. Wenn es ganz schlimm wird dann nutzt sie ein Spray, sie hat zwei davon. Gibt es nicht noch andere Möglichkeiten gegen die Atemnot anzugehen. Ok, das Rauchen muss sie bald mal aufhören, aber sonst? was kann man noch machen?
Testen Sie schnell die korrekte Nasenatmung. Drücken Sie die Zungenspitze ziemlich fest (nicht sanft wie in anderen Beschreibungen oft angedeutet ist) gegen die vordere Zahnreihe und atmen Sie ein. Das aktiviert die effektive Nasenatmung. Ohne sie kann es die Hölle sein (empy nose syndrome oder asthma), weil die Nasenatmung für die Lungenfunktion so wichtig ist. Besprechen Sie diesen Vorschlag mit einem Arzt. MfG RF
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