Hallo! Ich mache 6 Wochen lang Urlaub und werde in dieser Zeit mein Kieser-Training nicht machen können. Was passiert dann während dieser Zeit mit meinen Muskeln? Werde ich das Training wieder von vorne beginnen müßen? Vielen Dank!
Meine Freundin ist eine gute Tänzerin und will mich auch dazu bewegen, öfters mal tanzen zu gehen. Neulich hat sie mich auf ein Tanzturnier ...
Ab morgen gehe ich zum krafttraining ins fitnessstudio. Ich habe gehört, dass man zum muskelaufbau diese eiweißshakes trinken solle. Aber das ...
Mein Vater will nochmal seinen Körper fit machen (hat nach der Scheidung von meiner Mutter eine neue Lebensgefährtin!). Er hat mindestens zehn ...
Hi, ich trainiere jetzt seit knapp 2 Jahren und habe mich bisher stetig verbessert, bis auf die letzten 3 Monate, seit dem sind ...
Was ist das für eine spezielle Art des ...
Mein Bruder leidet chronische Schulterschmerzen und Versteifungen in dem Bereich. Krankengymnastik bringt ihm nicht viel. Würde ...
Ich spiele Basketball auf der Centerposition. Wie Ihr euch vielleicht vorstellen könnt bin ich ziemlich groß, 2, 10 um genau zu ...
Seit einiger Zeit mache ich Trizepsdrücken am Kabelzug, suche aber noch nach Alternativen, die besonders effektiv sind? Hättet ihr dazu ...
Ich möchte mit meinem Sportfreund einmal einen Marathon schaffen. Bisher sind wir zweimal wöchentlich jeweils zehn Kilometer gelaufen und wir ...
In Lauf- und Sprungdisziplinen bin ich relativ gut. Allerdings beim Kugelstoßen komme ich überhaupt nicht zurecht, was wohl überwiegend an ...
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