Sehr emotional - brauche ich professionelle Hilfe?
Hallo zusammen.
Da ich letztens ein Gespräch mit meiner Mutter hatte und sie meinte, dass ich evt professionelle Hilfe brauche, deshalb hätte ich gerne eure Meinung.
Meine Eltern sind geschieden, ich bin der Meinung dass habe ich verarbeitet.
Vor ca 7 Jahren hab ich meinen Opa verlohren und vor 2 Jahren meine Oma.
Jetzt zu meinem Problem.
Ich bin extrem emotional, dass heisst wenn etwas schönes oder trauriges passiert in einer Fernsehsendung, kommen mir die Tränen. Auch wenn es eigendlich garnicht zum weinen ist. Und mir ist auch klar, dass das ganze gespielt ist.
Ich habe aber auch extrem mühe über den Tod zu sprechen oder darüber nachzu denken.
Meine Mama meint dass könnte davon kommen, dass ich eine art Verlustangst habe.
Ich bitte um eure meinung oder auch gerne zb Terapiearten. Oder sehr gerne eigen erfahrungen.
Danke im Vorraus.