Sollte man bei einer Diät auf Cola-Light verzichten?
Hallo! Ich mache schon wider eine Diät, weil ich in die Sommersachen vom Vorjahr nicht mehr reinpasse. Süßigkeiten sind in meinem Haushalt nicht mehr zu finden, obwohl ich sehr gerne nasche. Dafür habe ich mir einen Vorrat an Cola Light angelegt, damit ich etwas Süßes im Mund habe, ohne zuzunehmen. Ansonsten esse ich viel Obst und Gemüse. Meine Nachbarin sagte mir , daß ich bei Cola -Light vorsichtig sein muss. Sie soll ein starkes Hungergefühl auslösen. Der Süßstoff in der Cola Light soll dem Körper vortäuschen, daß er etwas Süßes bekommt, was ja nicht so ist. Deshalb bekommt man Heisshunger und die Diät ist so gut, wie beendet. Habe ich das richtig verstanden und hat meine nachbarin recht? Könnt ihr mir mehr dazu sagen? Vielen Dank im Voraus. Gruß Zicke501