Sport trotz langem arbeiten?

Hallo,

ich bin zurzeit beruflich sehr eingespannt, möchte aber wieder regelmäßig Sport machen. Habt ihr vielleicht Tipps für mich wie man das kombinieren kann?

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Antworten (1)

Zeitmanagement ist das Stichwort und dein Willen, es wirklich durchzuziehen. Wenn du meinetwegen erst um sieben Schluss hast, dann kannst du trotzdem noch für eine Stunde trainieren, wenn du keine anderen Verpflichtungen hast. Ich würde dir raten, deine Termine in einen Planer einzutragen und dann jeden Tag zu aktualisieren.

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