Starke Schmerzen unter der Kniescheibe während des Joggens

Ergänzung zu DynamicX: Hast du vielleicht starkes Übergewicht oder trainierst du zuviel? Beides kann nämlich zu Knorpelschäden führen.
Bevor du dich aber eventuell sogar operieren lässt, probier erst mal natürliche Hilfen aus wie Teufelskralle. torte67

Lauf doch mal auf weicherem Laufuntergrund und nicht auf Asphalt. Vielleicht brauchst du auch Laufschuhe mit stärkerer Dämpfunf oder / und Einlagen, die irgendeine Fehlstellung bei dir ausgleichen müssen?

Hi cooliboyi, eigentlich sollte dir klar sein, dass du bei Schmerzen sofort pausieren und eine Laufpause einlegen solltest. Einfach weitermachen und dazu auch noch Schmerzmittel einnehmen, ist sehr riskant. Schmerzen sind ein Warnsignal deines Körpers, die dich dazu bringen sollen, ihn zu schonen. Geh mal zum Arzt und lass die Ursachen der Beschwerden untersuchen. Vielleicht ist es eine beginnende Kniearthrose oder irgendeine Laufverletzung. Was zu tun ist, wird der Arzt dann schon sagen.
Gute Besserung, styler_0999

Es könnte sich um Knochen oder Gelenkverletzungen handeln, um Verkalkungen etc. - das sollte sich mal ein Osteopath beim Röntgen angucken. Eigentlich ist das bei Sportlern sogar normal, dass man in dem Bereich Schmerzen hat, denn durch das Joggen wird der Druck auf die Scheibe und die darunter liegende Sehne erhöht; es kommt zu Reibungen und Nervenentzündungen. Bandagen, eine andere Lauftechnik (vllt läufst du ja falsch?) und ein abwechslungsreicheres Progamm bis hin zu ein paar Laufpausen können helfen.