Hallo Leute!
Ich habe alle paar Wochen mal plötzliche richtig unangenehme Wadenkrämpfe und das dann auch immer einige Minuten lang. Ich kann dann gar nicht mehr stehen und das tut richtig weh. Meistens massiere ich meine Wade dann kurz und dann gehts irgendwann wieder. Aber woher kommt das? Hat das jeder Mensch mal? Was sind die Ursachen?
Krämpfe sind meist ein Zeichen fü einen Mangel an Vitaminen, Magnesium oder Calcium. Es ist eine ungewollt große Muskelspannung, die sehr schmerzhaft sein kann. Krämpfe können in jeglichen Muskeln auftreten und meist durch sportliche Belastung ausgelöst. Gegen Krämpfe nehme ich Magnesium oder Siliciumgel. Bei Magnesium solltest du die Dosierung beachten. Wenn Krämpfe sehr häufig auftreten, solltest du mal einen Arzt besuchen.
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Gerade nachts werde ich von Wadenkrämpfen gepeinigt. Habe bisher Magnesium in jeglicher Form eingenommen, aber irgendwie hilft das Zeug nicht ...
Gerade nachts habe ich seit einiger Zeit heftige Wadenkrämpfe. Ich nehme schon vorbeugend Magnesium ein aber nachts hilft das irgendwie nicht. ...
Ich habe häufig Krämpfe in meiner Wadenmuskulatur. Ich verstehe nicht warum. Könnt ihr mir die Ursachen für Wadenkrämpfe ...
Hallo! Gestern ist mir etwas merkwürdiges passiert. Ich war im Schwimmbad und wollte gerade losschwimmen, da bekam ich einen starken ...
Im Fitnessstudio mache ich seit einigen Wochen alle zwei Tage Ausdauertraining. Nun habe ich nachts das Problem, dass ich durch Wadenkrämpfen ...
Hallo!Wenn ich viel gelaufen bin, habe ich hauptsächlich nachts Wadenkrämpfe.Ein Magnesiummangel besteht bei mir nicht.In der Zeitung wird ein ...
Hallo ihr Lieben! Ich gehe regelmäßig schwimmen und hatte es jetzt in den letzten Wochen schon zweimal, dass ich im Wasser einen ...
Hallo ihr Lieben! Ich habe in letzter Zeit sehr häufig Wadenkrämpfe. Besonders nach dem Sport, womit ich früher nie Probleme ...
Hallo! Ich habe ständig nächtliche Wadenkrämpfe und nehme dann Magnesium ein. Jetzt sagte ein Sportsfreund, daß es wichtig wäre, täglich ...
Zum Feierabend gönnen wir uns seit circa einem Jahr gern ein Glas Rotwein, weil uns das herrlich entspannt. Seit einigen Wochen habe ich ...
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