Vor der Schwangerschaft hatte ich einen straffen, festen Bauch. So sollte er auch nach der Schwangerschaft so bald wie möglich aussehen. Wann könnte man wieder mit entsprechenden Übungen beginnen? Was meint ihr? Gruß, Hellje
Ob man nach der Schwangerschaft so einen straffen Bauch wie davor bekommt, hängt auch zum Teil von genetischen Faktoren ab. Man kann natürlich so viel wie möglich tun, zB das bereits erwähnte Bauchmuskeltraining. Manche Frauen haben aber nach der Schwangerschaft nicht mehr ein so straffes Bindegewebe wie zuvor.
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