Ich habe "zwei linke Hände" und habe mich trotzdem handwerklich versucht. Prompt habe ich mir mit dem Hammer schwungvoll auf die Hand gehauen. Die schwoll richtig schön an. Habe sofort meinen Vater angerufen und der meinte ich müsse sofort kühlen und dann wärmen oder war das umgekehrt? Welche Reihenfolge ist denn nun richtig und hat jemand noch andere Sofortmaßnahmen bei Schwellungen? Danke. Gruß, Werner
Kühlen, kühlen, kühlen, kühlen. Überhaupt nicht wärmen. Abgesehen davon ist der Effekt des Kühlens nur sinnvoll wenn es sofort passiert. Du hattest Zeit zum Texten hier, also kannst du es gleich vergessen. Aber es lindert den Schmerz. Durch das Kühlen ziehen sich die Gefäße zusammen und das Gewebe kann gar nicht erst so anschwellen. Das gilt zumindest für die Ursache der Schwellung, wenn du dich mit dem Hammer haust.
Lies dazu auch
http://www.paradisi.de/Health_und_Ernaehrung/Symptome/Schwellungen/
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