Warum kann man durch Schlittschuhlaufen Bauchmuskelkater bekommen?

Gestern war ich erstmals zum Schlittschuhfahren in der Eishalle.
Das war recht ungewohnt, aber nach einer Stunde stand ich schon relativ sicher auf den Kufen.
Aber heute habe ich nicht nur Muskelkater in den Beinen sondern auch ziemlich heftig in der Bauchmuskulatur.
Wie kann das denn sein?

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Super Antworten

Ja, wenn man völlig untrainiert ist, spannen sich eben auch Muskeln an, die man selbst beim Schlittschuhlaufen nicht vermutet.

Den Muskelkater muss man schon ersteinmal aushalten, mit situps bekommt man den Muskelkater wieder weg.

Ja, die Anspannung spielt beim Schlittschuhlaufen eine große Rolle, neben Muskelkater im Bauch kann man auch Muskelkater im Rücken oder im Nacken bekommen, in den Beinen sowieso.

Schlittschuhlaufen und Muskelkater im Bauch

Beim Schlittschuhlaufen hat man eine vorgebeugte Haltung, dadurch kommt es zur Anspannung der Bauchmuskulatur und wenn diese nicht trainiert ist, bekommt man eben auch Muskelkater im Bauchbereich.

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