Ich bin eine gute Läuferin bei uns im Kreis, habe aber vor wichtigen Wettkämpfen unter starker Nervosität und damit Einschlafschwierigkeiten zu leiden und bin am Wettkampftag oft sehr müde. Was kann dagegen helfen? Bin für jeden Tipp dazu dankbar. Gruß, Maria
Ich finde, dass Nervosität vor einem Wettkampf ganz normal und auch gut ist.
Wenn aber die Anspannung zu hoch ist, solltest du dir Rituale ausdenken, die du dann immer vor dem Wettkampf oder auch am Tag davor durchziehen solltest.
Hallo! Ich bin von Natur aus etwas nervös. Wenn es mal schlimmer kommt, bekomme ich so typische Nervostätsflecken am Hals bis ans Dekollte. ...
Ich soll bei der Hochzeit meiner Freundin eine kleine Rede halten und werde schon jetzt fast ohnmächtig vor Lampenfieber. Irgendwie muss ...
Hallo! Meine liebste Arbeitskollegin ist ein sehr nervöser Typ. Wenn es ganz schlimm kommt redet sie wie ein Wasserfall, ohne Punkt und Komma. ...
Hallo zusammen, das hat ich schon im Studium, da aber vor Klausuren. Jetzt kommt die Nervosität meist überfallartig und ich bin ...
Hi in letzter Zeit, vor allem wenn ich gerade ein wenig Ruhe von Job und Familie hab, habe ich so ein Gefühl innerer Unruhe... So ein ...
Ich bin den ganzen Tag angespannt und unruhig. Das ist vorallem abends beim einschlafen nicht sehr hilfreich. Ausserdem fällt es mir ...
Seit einigen Monaten habe ich einen neuen Job und dabei geht es ziemlich stressig zu. Sobald meine Stressgrenze erreicht ist, werde ich total ...
Meine Tochter ist ständig ganz hibbelig, ich versuche stets viel Verständnis zu haben und möchte sie ganz sicher nicht zu einem Arzt bringen ...
Hallo zusammen, seit einigen Wochen (ca.5-6) plagt mich eine innere Unruhe. Ich komme abends nach der Arbeit nach Hause und kann ...
Hallo! In der letzten Zeit bin ich sehr überfodert und nervös. Darum bin ich auf der Suche nach einem Hausmittel, welches beruhigend wirkt. Es ...
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