Was hilft gegen Handgelenksschmerzen bei Liegestützen?
Seit einigen Monaten mache ich morgens regelmäßig bis zu fünfzig Liegestütze. Leider habe ich jetzt in beiden Handgelenken solche Schmerzen, dass ich keine Liegestütze mehr machen kann. Kann das durch eine falsche Stützhaltung gekommen sein und was kann ich gegen diese Schmerzen machen?