Hallo zusammen!
Ich habe mich eben noch mal kurz auf die Couch gelegt, weil ich ab heute Nachmittag ziemlich lange und bis spät in die Nacht auf einer Veranstaltung arbeiten muss. Jetzt habe ich aber irgendwie so gelegen, dass mein Hals ganz steif geworden ist und schmerzt. Ich kann den kaum drehen. Was kann jetzt auf die Schnelle dagegen helfen? Ich bin für jeden Tipp dankbar!
Lieben Gruß,
Diana
Auf die schnelle glaub gar nix :), mir hilft es aber meist wenn ich meinen hals mit nem schal umwickel oder wärmflasche bzw. den nacken warm halte und alle paar minuten mal leicht den kopf in richtung nacken biegen
Manchmal wenn ich morgens aufwache habe ich einen total steifen Hals und kann dann erstmal einige Zeit meinen Kopf kaum drehen. Erst wenn ich ...
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Hi ich hab schon seit 3 tagen schmerzen im nacken, wie werde ich die wieder ...
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Meine Nackenschmerzen werden durch meine PC-Tätigkeit immer schlimmer. Meine Arbeitskollegin hat gehört, dass die Pneumatische ...
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