In unserem Fitnessclub gibt es einen Typen, der fast täglich Krafttraining macht. Mir ist gestern aufgefallen, dass seine Bizeps total unterschiedlich sind, der linke ist sichtbar kleiner als der rechte. Er hat nach seiner Aussage beide Bizeps identisch trainiert. Wie ist das dann möglich, habt ihr eine Erklärung dafür?
Vermute mal, dass er bei verschiedenen Grundvorraussetzungen angefangen hat und wahrscheinlich links-händer ist und das noch nicht aufgeholt hat
Mein Arbeitskollege geht seit einiger Zeit ins Fitnessstudio. Nun behauptet er, man kann auch verschieden Teile des Bizeps trainieren. Soll ...
Was kann ich am besten für Übungen ...
Ich bin zwar durchs regelmäßige Joggen fit, aber meine Oberarmmuskulatur ist schwach ausgebildet und besonders die hängenden Oberarmen ...
Neben dem Bizeps habe ich an der Arminnenseite eine Vertiefung, die ich gerne ausgleichen möchte. Ist das überhaupt möglich und wenn ja, ...
Ich habe bisher nur Ausdauertraining im Fitnessstudio gemacht. Nun möchte ich dringend meine Oberarme kräftigen, weil die wirklich kraftlos ...
Hallo, ich mache 3 Übungen mit jeweils 4-5 Sätzen für den Bizeps und 2 Übungen für den Trizeps. Ich trainiere 4-5 Mal in der Woche und habe ...
Ich bin dabei, meine Oberarme zu stärken. Nun interssiert mich mal, ob die Trizeps generell stärker sind als Bizeps (dazu gibt es ...
Ich habe mir eine Langhantel für daheim zugelegt und möchte jetzt regelmäßig Bizepscurls und so machen. Natürlich möchte ich möglichst ...
Im Fitnesscenter sehe ich oft Typen mit enormen Bizeps. Allein durch Hanteltraining kann das ja wohl nicht funktionieren, weil ich das auch ...
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