Was kann man mit einem Pyramidentraining besonderes erreichen?

Seit kurzem mache ich Krafttraining im Fitnessstudio. Neulich habe ich vom Pyramidentraining gehört. Was wird denn dabei besonderes gemacht und was kann man dadurch erreichen?

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Antworten (2)

Frag mal google, wenn du es ganz genau wissen willst, wie das mit dem Pyramidentraining funktioniert. Ist zu umfangreich, als dass man das hier im Einzelnen erläutern könnte.

Damit baust du eben gut Muskeln auf. Was soll man dazu sonst groß sagen. Einfach ausprobieren!

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