Was kann man tun, wenn man einen eingeklemmten Nerv am Gelenk wieder frei bekommen will?
Hallo Leute. Ich habe das unverschämte Glück mir regelmäßig irgendwelche Nerven einzuklemmen. Jetzt ist es aber besonders fies, ich habe mir einen beim Schultergelenk eingeklemmt. Ich spüre das richtig wie es da hackt. Nun möchte ich gerne von zu Hause was dagegen tun. GIbt es spezielle Übungen die man machen kann, Gymnastik oder auch Tapes? Was hilft wirklich?Gruß Arnold