Welche alternativen Behandlungen gibt es bei Zerrungen im Rückenbereich?

Hallo alle miteinander. Ich habe gestern von meiner Freundin gehört, dass sie die nächsten Tage nicht mit mir zum Sport gehen kann, weil sie sich eine Zerrung im Rücken zugelegt hat. Ganz fies wie ich finde. Nun ja, jetzt bekommt sie Tabletten und soll sich schonen. Ich würde ihr aber gerne auch ein bisschen was gutes tun und mit ihr in die Sauna oder so. Kann das helfen? Was gibt es noch für Alternativen, was ihr gut tun könnte?

Themen
Antworten (2)

Ein heißes Bad vielleicht? Oder eine Hot Stone Massage? Das würde, glaube ich, definitiv helfen! Ansonten sollte sie möglichst rückenschondend liegen. LG

Es kommt auf sas Schmerzlevel an - wenn es sehr starke Schmerzen sind, dann sollte sie wirklich liegen bleiben und sich ausruhen. Später kann man eine Wärmetherapie ansetzen, aber selbst ann würde ich keine Sauna emfehlen, sondern ein Heizkissen o.Ä.

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren