Welche Erfahrungswerte gibt es mit Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat zum Muskelaufbau?
Im Fitnessstudio wurde mir zum schnelleren Muskelaufbau das Nahrungsergänzungsmittel "Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutryrat" empfohlen. Bevor ich das ausprobiere, möchte ich hier mal fragen, ob es dazu schon Erfahrungswerte gibt und ob das wirklich zu empfehlen ist?