Welche kostengünstige Sportarten eignen sich für dicke Menschen zum Abnehmen?

Ich muß ungefähr zwanzig Kilo abnehmen und neben einer Ernährungsumstellung hat mir mein Doc sportliche Betätigung empfohlen. Die Beiträge für Fitnessstudios kann ich mir leider nicht erlauben. Gibt es kostengünstige Sportarten, die mich beim Abnehmen unterstützen könnten? Bin für jeden Tipp dankbar. Gruß, Nicki

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Laufen, joggen, rad fahren, mini trampolin, schwimmen; kostet wenig und ist sehr gut zum fett verbrennen!

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