Welche Rehamaßnahmen sind nach einem Hüftmuskelriss wirkungsvoll?
Vor fünf Wochen habe ich mir blöderweise einen Hüftmuskel gerissen. Ich möchte bald wieder mit Sport anfangen. Welche Rehamaßnahmen sind jetzt wohl am wirkungsvollsten. Gibt es da diverse Wassergymnastiken, Aquajogging und so, die mich schneller zum Ziel führen? Bin für jeden Vorschlag dazu dankbar.