Welche Sportart fördert die Gehirnleistung?
Ich bin passionierte Läuferin und habe gehört, daß durch das Laufen an der frischen Luft, die Gehirntätigkeit angeregt und verbessert wird. Ist das nur bei Aktivitäten an der frischen Luft so oder ist generell sportliche Betätigung gut fürs Hirn? Welche Sportarten fördern denn am besten die Gehirnleistung? Wer kennt sich auf diesem Gebiet aus und könnte mir nähere Infos geben? Danke vielmals. Gruß, Hannela